Niacin Zink
Schwein Leber gegart
Schwein Innereien gegart
Schwein Kochfleisch gegart
Schwein Gulasch gegart
Schwein Filet gegart
Schwein Hackfleisch gegart
Schwein Kotelett gegart
Rind Blume gepökelt 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 26
...Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2985 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1159 mg Arginin
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Schwein Schinken geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21
...Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1721 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1071 mg Arginin 1150
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Schwein Kopf gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1
...Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1866 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1196 mg Arginin 1395
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Schwein Leber gegart Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 15,4 mg Panthotensäure 6,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10
...Mangan [Mn] 327 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 6673 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1072 mg Arginin 1006
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Schwein Innereien gegart Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 16,9 mg Panthotensäure 6,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...Mangan [Mn] 305 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 6426 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1039 mg Arginin 1050
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Schwein Kochfleisch gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1
...Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1890 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1196 mg Arginin 1429
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Schwein Gulasch gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 7 mg
...Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3671 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1600 mg Arginin 1749
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Schwein Filet gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,7 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1
...Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2122 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1676 mg Arginin 1982
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Schwein Hackfleisch gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,6 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5
...Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3458 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1444 mg Arginin 1534
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Schwein Kotelett gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,7 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1649 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1707 mg Arginin 1592
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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