Aal Gegart Zink
Ananas gegart
Süsskirsche gegart
Suppengrün gegart
Weißkohl gegart
Kürbis gegart
Kohlrübe gegart
Sojasprossen gegart
Bambussprossen gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Bambussprossen
gegart ...Mangan [Mn] 351 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 164 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 107 mg Arginin 86
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Apfel gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Apfel
gegart ...Mangan [Mn] 66 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 125 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 15 mg Arginin 8
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Ananas gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Ananas
gegart ...Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 306 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 21 mg Arginin 20
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Süsskirsche gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Süsskirsche
gegart ...Mangan [Mn] 83 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 81 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 27 mg Arginin 14
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Suppengrün gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Suppengrün
gegart ...Mangan [Mn] 260 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 369 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 57 mg Arginin 64
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Weißkohl gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weißkohl
gegart ...Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 151 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 98
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Kürbis gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kürbis
gegart ...Mangan [Mn] 229 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 99 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 66 mg Arginin 60
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Kohlrübe gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kohlrübe
gegart ...Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 81 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 35 mg Arginin 23
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Sojasprossen gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sojasprossen
gegart ...Mangan [Mn] 154 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 788 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 243 mg Arginin 233
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Sauerkraut gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkraut
gegart ...Mangan [Mn] 136 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 254 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 64 mg Arginin 105
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