Biotin Ballaststoffe
Chicoree
Cherimoya
Chinakohl
Chayote
Cashewapfel
Branntweinessig
Fruchtjoghurt
Blütenkohl 
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg Panthotensäure
...
Chicoree 
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 1,3 g Fettsäuren pro 100g Gesä
...Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...
Cherimoya 
davon Zucker 8,9 g
Ballaststoffe 6,7 g Fettsäuren pro 100g
...Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...
Chinakohl 
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2 g Fettsäuren pro 100g Gesä
...Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...
Chayote 
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesä
...Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
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Cashewapfel 
davon Zucker 7 g
Ballaststoffe 2,4 g Fettsäuren pro 100g Gesä
...Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...
Branntweinessig 
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g
...Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...
Fruchtjoghurt 
Kohlenhydrate 13,6 g davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure
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Erdkirsche 
Kohlenhydrate 8,1 g davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 3,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,5 mg Panthotensäure
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Buttermilch 
Kohlenhydrate 3,9 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,3 g Einfach
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.