Kilojoule Mangan
Bleichsellerie
Aubergine
Blaukraut
Arrak
Aprikose
Apfelwein
Apfelstrudel
Calvados 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 6 kcal
Kilojoule 26 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 1,5 g
...0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 14 µg
...
Bohnensprossen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 41 kcal
Kilojoule 171 kJ Protein 3,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 5,6 g
...Eisen [Fe] 920 µg Fluor [F] 5 µg
Mangan [Mn] 495 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 490 µg
...
Blumenkohl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 22 kcal
Kilojoule 91 kJ Protein 2,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,3 g
...Eisen [Fe] 624 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 175 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 209 µg
...
Bleichsellerie Nährwerte pro 100g Kilokalorien 15 kcal
Kilojoule 62 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2 g
...Eisen [Fe] 545 µg Fluor [F] 67 µg
Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 100 µg
...
Aubergine Nährwerte pro 100g Kilokalorien 17 kcal
Kilojoule 73 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Eisen [Fe] 395 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 294 µg
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Blaukraut Nährwerte pro 100g Kilokalorien 18 kcal
Kilojoule 75 kJ Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Eisen [Fe] 392 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 86 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 169 µg
...
Arrak Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...124 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 64 µg
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Aprikose Nährwerte pro 100g Kilokalorien 40 kcal
Kilojoule 168 kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 8,8 g
...Eisen [Fe] 702 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 131 µg
...
Apfelwein Nährwerte pro 100g Kilokalorien 32 kcal
Kilojoule 134 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 7,9 g
...Eisen [Fe] 285 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 238 µg
...
Apfelstrudel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 155 kcal
Kilojoule 650 kJ Protein 2 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 23,7 g
...685 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 180 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 332 µ
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