Mangan Ernährung
Worcestershiresauce
Vollkornbrötchen
Schwein Hirn
Schwein Herz
Schwein Kopf
Topinambur getrocknet
Portulak
Schwein Schmalz 
Eisen [Fe] 50 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
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Nährzwieback Eisen [Fe] 1645 µg Fluor [F] 64 µg
Mangan [Mn] 469 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1122 µg
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Vanilleschote Eisen [Fe] 38481 µg Fluor [F] 52 µg
Mangan [Mn] 6042 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 2128 µg
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Worcestershiresauce Eisen [Fe] 7290 µg Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 1784 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1016 µg
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Vollkornbrötchen Eisen [Fe] 2465 µg Fluor [F] 65 µg
Mangan [Mn] 2162 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1922 µg
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Schwein Hirn Eisen [Fe] 3672 µg Fluor [F] 4 µg
Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1584 µg
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Schwein Herz Eisen [Fe] 4042 µg Fluor [F] 62 µg
Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1854 µg
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Schwein Kopf Eisen [Fe] 770 µg Fluor [F] 40 µg
Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1371 µg
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Topinambur getrocknet Eisen [Fe] 16958 µg Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 238 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 244 µg
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Portulak Eisen [Fe] 3564 µg Fluor [F] 49 µg
Mangan [Mn] 276 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 294 µg
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